Congelados e suas regras

Correria. Isso define cada vez melhor nossos dias. Casa, filhos, cachorro, boleto da escola, enfim, você sabe que essa lista vai até o quintal se deixar. Nessa hora você precisa concordar em uma coisa com a Maria: no meio de toda essa correria, vez ou outra acabamos esculachando nossa dieta abrindo aquelas exceçõezinhas para comidas […]

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Barrinha de cereal da Bela Gil

Quer fazer a barrinha super saudável da Bela Gil na sua casa? Confira abaixo: Barrinha de cereal da Bela Gil Rendimento: 12 barrinhas Tempo de preparo: 40 min Ingredientes 2 xícaras de aveia em flocos (pode substituir por aveia sem glúten ou flocos de quinoa para fazer uma barrinha sem glúten); 1/4 de xícara de gergelim; […]

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